Jak zadbać o paznokcie? Piękne, długie i zadbane paznokcie to marzenie każdej, dbającej o swój wygląd kobiety. Niemniej jednak często borykamy się z problemem rozdwojonych, łamliwych czy kruchych paznokci. Jak dbać o nie na co dzień, aby prezentowały się nienagannie?
Dieta dobra dla paznokci
Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że to, co jemy, ma niemały wpływ na kondycję naszych paznokci. Zadbajmy, aby w diecie nie brakowało witamin i minerałów. Mowa szczególnie o witaminie A, która odpowiada za produkcję keratyny – jednego z najważniejszych budulców płytki paznokcia. Produkcję keratyny wspomaga też cynk. W naszej diecie nie może zabraknąć krzemu, który wspomaga walkę z łamliwością paznokci. Duże ilości witaminy A, krzemu i cynku znajdziemy przede wszystkim w warzywach i owocach. Warto włączyć do swojego codziennego menu orzechy, kiełki oraz nasiona. W walce o zdrowe i piękne paznokcie pomoże nam pełnowartościowe białko, które znajdziemy w nabiale oraz mięsie i rybach. Ważna jest również witamina B5, znajdująca się w roślinach strączkowych. Pamiętajmy, że zdrowa, zbilansowana dieta wpływa pozytywnie nie tylko na kondycję naszych paznokci, lecz również na wygląd cery oraz wagę.
Piękne, równo opiłowane paznokcie
Paznokcie powinnyśmy piłować wyłącznie na sucho, sięgając po pilniczek szklany lub papierowy. Unikajmy natomiast pilników metalowych, które mogą powodować rozdwajanie paznokci. Czynność piłowania wykonujemy zawsze w jedną stronę – w prawo bądź w lewo. Nigdy nie piłujemy paznokci w dwie strony jednocześnie, bowiem możemy tym samym doprowadzić do powstania nieestetycznie wyglądających, poszarpanych brzegów. Niestety, takie paznokcie są bardziej podatne na złamania czy kruszenie. Pamiętajmy, że pilniki tradycyjne służą jedynie do nadawania kształtu paznokciom, nie zaś do ich matowienia. Jeśli przygotowujemy płytkę pod manicure, wybierajmy profesjonalne bloczki polerskie o odpowiedniej ziarnistości. W przeciwnym razie możemy przepiłować płytkę.
Jak usunąć zachodzące na płytkę skórki?
Dbanie o paznokcie polega nie tylko na nadawaniu im kształtu, lecz również na usuwaniu skórek, które w nieestetyczny sposób nachodzą na płytkę. Skórki zawsze usuwamy na mokro, uprzednio maczając je chwilę w wodzie z odrobiną mydła bądź smarując specjalistycznym żelem do skórek. Dzięki temu są one miękkie i łatwiej poddają się nożyczkom czy cążkom. Na początek odsuwamy skórki za pomocą specjalnego kopytka bądź drewnianego patyczka. Następnie, gdy są one odpowiednio nawilżone, możemy przejść do usuwania ich. Pamiętajmy, aby nie ciągnąć skórek – jest to nie tylko bolesne, ale też może spowodować naderwanie skóry. Jeśli podczas usuwania skórek pojawi się krew, warto użyć specjalnego preparatu do dezynfekcji, tak aby nie wdało się zakażenie.
Jakich kosmetyków do pielęgnacji paznokci używać?
Bez względu na to, czy na co dzień wybieramy profesjonalny manicure, na przykład hybrydowy lub żelowy, czy też zadowalamy się naturalnymi paznokciami, nie możemy zapomnieć o stosowaniu odpowiednich kosmetyków. Przede wszystkim pamiętajmy o ochronie skórek, które wymagają specjalistycznego nawilżania i natłuszczania. W tym celu możemy sięgnąć po dedykowane kremy do paznokci i skórek bądź oliwkę. Bardzo istotne jest dbanie nie tylko o same paznokcie, ale również o skórę dłoni. Warto więc stosować kremy do rąk – wiele z nich przeznaczonych jest również do pielęgnacji paznokci. Ważne, aby latem stosować kremy z filtrem UV, zimą natomiast chroniące przed niskimi temperaturami. Piękna, zadbana skóra dłoni sprawia, że paznokcie prezentują się znacznie lepiej. Po jakie kosmetyki do pielęgnacji płytki warto sięgać? Wiele zależy tutaj od tego, czy decydujemy się na profesjonalny manicure, czy też chcemy dać paznokciom nieco odpocząć. W pierwszym przypadku warto wybierać kosmetyki z witaminami i minerałami, na przykład odpowiednie primery, które dodatkowo wzmacniają płytkę paznokcia. Jeśli rezygnujemy na pewien czas z profesjonalnego manicure, wybierzmy odżywkę do paznokci – najlepiej z dodatkiem krzemu i witamin. Odżywkę zawsze należy aplikować przed pomalowaniem paznokci na wybrany kolor. Kluczowe w dbaniu o kondycję paznokci są odpowiedniej jakości kosmetyki, jakie wybieramy do manicure. Postawmy na produkty znanych marek, które cieszą się dobrą renomą na rynku. Zawsze sprawdzajmy też, czy lakier nadmiernie się nie ciągnie – jeśli tak, należy do wyrzucić, a nie aplikować na płytkę.
Sprzątnie tylko w rękawiczkach
Zarówno duże ilości wody, jak i kontakt ze środkami chemicznymi nie służą naszym paznokciom. Pod ich wpływem mogą się one stawać łamliwe i kruche, a dbanie o prawidłową kondycję płytki będzie znacznie utrudnione. Istnieje prosty sposób na to, aby zadbać o paznokcie nawet w trakcie sprzątania – wystarczy założyć specjalne rękawiczki, które chronią je przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Jeśli na co dzień zmywamy ręcznie, również warto zakładać rękawice ochronne. Kosztują zaledwie kilka złotych, a pozwalają w bezpieczny dla paznokci sposób sprzątać mieszkanie.
